Какие препараты помогут дожить до новой пенсии

Какие препараты помогут дожить до новой пенсии

Пенсионная реформа в России набирает обороты. Согласно законопроекту о повышении пенсионного возраста, мужчины в России будут работать до 65 лет (а не до 60, как сейчас), а женщины до 63 лет (а не до 55).

Кардиомагнил (от 130 рублей)

По статистике, самые частые случаи ранних смертей связаны с проблемами сердца и сосудов. «Задача кардиомагнила – разжижать кровь и предотвращать образование тромбов, улучшать питание миокарда», – говорит Гоар Демирчиян, терапевт, врач медико-социальной экспертизы 1 категории ФКУ «ГБ МСЭ по Челябинской области».

Кардиомагнил применяют в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно он нужен тем, кто находится «в зоне риска»: курит, злоупотребляет спиртным, имеет лишний вес.

Шесть способов сэкономить на «коммуналке» с помощью технологий

Как уменьшить траты на коммунальные услуги

Как уменьшить траты на коммунальные услуги с помощью счетчиков для «сов», метеозависимых датчиков и недооцененных мелочей.

Технологии в ЖКХ приходят неравномерно: в одних домах нельзя поставить счетчики на воду, а из «умных» решений только связь с оператором из лифта, в других — отопление включают и выключают метеодатчики. Многое зависит от управляющей компании: если она внедряет технологии для сбережения тепла и света, жители дома экономят, если нет — переплачивают. Впрочем, при всех тонкостях уменьшить траты может любой потребитель. Рассказываем о том, какие технологические способы позволяют меньше платить за коммунальные услуги.

Счетчики на воду и свет. «Умные» или любые

Как не переплачивать за ремонт

Как не переплачивать за ремонт

Вот так всегда: стены в прихожей требуют косметического обновления, а пол на кухне ненавязчиво поскрипывает, намекая, что его пора поменять. Это значит только одно – пришло время делать ремонт! Подсказываем, как на нем не разориться.

Ремонт – дело затяжное и затратное, но мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут не истощить ваши денежные ресурсы окончательно.

Совет 1

Составьте план предстоящих работ и обмерьте квартиру. В плане необходимо указать, какими вы хотите видеть результаты ремонта – будет это пол с подогревом и новые «люксовые» обои или обычный, но качественный, ламинат и моющиеся панели.

Во время проведения ремонта от этого плана лучше не отступать, а иначе существует риск «вывалиться» за рамки бюджета. К тому же внезапные изменения могут здорово затянуть ремонт, который и без того вряд ли ощущается праздником.

Тратим деньги с умом – как сэкономить на колбасе

Тратим деньги с умом –
как сэкономить на колбасе

Кому-то покажется кощунственной сама идея экономить деньги за счет еды. Кому-то, но не нам.

Совет 1

Перед походом в магазин всегда составляйте список необходимых товаров. Не отклоняйтесь от него – даже если очень хочется купить 15 самых дешевых йогуртов, которые наверняка погибнут в недрах холодильника. Не ходите в магазин голодным, это поспособствует покупке тех самых 15 йогуртов!

Для вас, кроме прочего, могут оказаться полезными специальные приложения для мобильных телефонов – они позволяют составлять несложные списки и не забыть о том, что, кроме хлеба и сосисок, нужно купить еще и сок.

Совет 2

Для тех, кому «деньги карман жгут». Заведите отдельную банковскую карточку – специально для походов в магазин. Или же берите с собой определенную сумму денег, чтобы не было соблазна потратить больше положенного. 

Как сэкономить на питании в путешествии

Как сэкономить на питании в путешествии

Не будем предлагать отказываться от завтрака или ужина – мы просто расскажем, как потратить на них денег меньше, чем предполагалось.

Совет 1

Начнем с самого распространенного и универсального совета, который бывалые путешественники всегда дают в напутствие «новичкам». Звучит он так: не ешьте в популярных туристических местах!

Да, именно так. Избегайте мест с зеленой наклейкой TripAdvisor на дверях или ресторанов из путеводителей Lonely Planet. После того, как крупные организации типа этих отметят кафе или ресторан своим «стикером», туда начинают валить толпы туристов. На которых рестораторы, конечно же, стараются заработать побольше, «задирая» цены на небес. Бизнес, что поделаешь.

Совет 2

Ходите в гости к местным. Чтобы полакомиться иностранными деликатесами, не обязательно идти в дорогой ресторан. Вместо этого можно воспользоваться услугами сервиса Eatwith – на этом сайте жители разных городов мира предлагают накормить вас самыми разными блюдами. При этом ценники могут быть довольно демократичные.

6 правил, как накопить деньги при маленькой зарплате

6 правил, как накопить деньги
при маленькой зарплате

У каждого человека, даже обладающего минимальными доходами, есть возможность сколотить капитал. Рассказываем, как.

В деле повышения финансового благополучия важно осмысление своих действий, пресечение импульсивных трат, спокойное и последовательное продвижение к цели, согласно заранее составленному плану, который не даст вам сбиться с курса.

1. Возьмите под контроль свои финансовые действия, составьте бюджет

Посчитайте свои доходы из всех источников. Они должны быть надежными. Далее стоит перечислить свои фиксированные расходы – те, которые вы несете ежемесячно. Это может быть: оплата квартиры, проценты по кредиту, плата за обучение детей. Важно также посчитать расходы, которые меняются: развлечения и отдых, покупка одежды, парфюмерии, некоторых личных вещей. Записывать нужно любые суммы расходов – даже те, которые являются незначительными, так как «черт расточительности» часто сидит именно в мелочах.

Теперь можно составить ваш бюджет на месяц, который выглядит так: все доходы – (фиксированные + переменные расходы) = свободные средства.

7 советов, как сэкономить на машине

7 советов, как сэкономить на машине

Многие из нас сегодня имеют собственный автомобиль или собираются его купить. Причем если раньше покупка, содержание и обслуживание машины были мужской прерогативой, то теперь женщины не только ездят на личных авто, но еще самостоятельно их приобретают и ремонтируют. Как женщинам, впервые выбирающим себе автомобиль, так и мужчинам, уже сменившим не одно авто, пригодятся советы, как сэкономить на приобретении, эксплуатации и обслуживании «четырехколесного друга».

Совет 1

Определитесь, стоит ли приобретать автомобиль в собственность. Всегда имеются альтернативные возможности, позволяющие пользоваться им, не являясь владельцем: такси или машина напрокат.

Причем имеются убедительные доводы в пользу того, что использование такси для передвижения во всех российских городах на порядок выгоднее, нежели покупка и содержание собственного транспортного средства. Тут, впрочем, нужно понимать, как будет эксплуатироваться авто, и помнить про некоторые психологические нюансы, зависящие от особенностей движения в том или ином городе. Так, не каждый согласится проводить в ежедневных пробках от 2-х до 3-х часов с незнакомым человеком в тесном пространстве легкового автомобиля. Если же вы живете в городе, где 80% времени, проведенного за рулем, тратится на езду, а не на стояние в многокилометровых очередях – тогда такси, возможно, будет лучшим решением, позволяющим существенно сэкономить.

5 наиболее вредных привычек

5 наиболее вредных привычек 

А теперь опишем пять наиболее вредных привычек, которые подтачивают и разрушают личный и семейный бюджет, а некоторых даже подводят к грани разорения. Вот они:

1. Использование кредитных карт

Если вы погашаете только набегающие проценты по кредитной карте, практически не уменьшая сумму основного долга, то вероятнее всего продолжите платить по этой кредитке в течение многих лет.

Кстати, есть отличный способ выяснить, сколько вам может стоить эта привычка: нужно просто посмотреть на выписку по счету. В ежемесячном отчете банка есть поле, которое расскажет вам, сколько вы уплатили процентов в этом месяце, и как долго еще вам предстоит платить минимальные взносы. Процентные выплаты могут быть большими, но если платить только минимальную сумму (проценты, часто не более 1,5% в месяц), фактически никакого реального прогресса в возврате долга не будет.

5 финансовых привычек – которые сделают вас богаче

5 финансовых привычек – которые
сделают вас богаче 

Рассказываем про привычки, которые вознесут вас на вершину финансового успеха.

Чтобы эффективно экономить, нужно сформировать здоровые финансовые привычки, которые могут остаться с вами на всю дальнейшую жизнь. Чем раньше вы начнете формировать привычку экономить, тем лучше для вас, вашей семьи и вашего будущего. Когда человек молод, он часто располагает большим доходом, потому что еще не приобрел дом и не завел семью. Но даже в юном возрасте людям может понадобиться заем на обучение или погашение долга по кредитной карте.

Вот первые пять привычек, которые помогут вам сэкономить.

1. Соотносить траты с финансовым планом

Ваш финансовый план должен состоять из целей, на которые вы работаете. К ним могут относиться покупка дома или квартиры, обзаведение семьей, образование или карьерные цели. Финансовый план будет держать вас на верном пути к достижению каждой из этих целей. Он поможет видеть перед глазами цель и работать над ее реализацией без срывов. План также поможет определить шаги, которые необходимы, чтобы попасть туда, куда вы хотите. Естественно, когда люди женятся, заводят детей, им приходится корректировать свой план.

Зачем платить больше, если можно платить меньше? Возвращаем НДФЛ

Зачем платить больше, если можно платить меньше?
Возвращаем НДФЛ

А вы знали о том, что на сайте Федеральной налоговой службы РФ есть один весьма полезный сервис – личный кабинет налогоплательщика? Регулярно туда заглядывайте, а иначе как по-другому вы можете узнать, например, что вам причитается к возврату «тринадцатая зарплата» за счет чрезмерно щедрого работодателя? Совет будет особенно актуален для тех, кто вынужден подрабатывать, менять работу, либо вовсе работать по договорам – в общем, когда источников выплат несколько.

Если, зайдя в свой личный кабинет, в самом верху страницы вы обнаружили зеленые цифры в графе «Переплата/задолженность», то немедленно принимайте меры. Тем более что на возврат излишне уплаченного налога у вас не так много времени – три года, которые в увлекательном общении с налоговиками могут пролететь незаметно.

Как прожить на одну зарплату?

Как прожить на одну зарплату?

Главный совет прост – сократите расходы. Но как это сделать?

Средняя заработная плата в России – 21,3 тыс. рублей. Жить с шиком на эти деньги не получится – но и «на одних сухарях сидеть» не хочется. Что делать, чтобы к концу месяца в карманах оставалась хотя бы пара копеек и не нужно было влезать в долги? Делимся проверенными советами.

Шаг 1. Делайте основные покупки сразу после того, как получите зарплату

Иначе потом просто не останется денег.

Составьте список товаров, которые вы точно будете покупать – с указанием примерных расходов. Он может выглядеть примерно так:

- продукты, которые долго хранятся – макароны, крупы, мясо (которое можно положить в холодильник, с ним ничего не случится);

- бытовая химия и лекарства (сформируйте аптечку с необходимыми медикаментами – возможно, вам придется один раз потратиться, зато потом не придется судорожно бежать в ближайшую сетевую аптеку и покупать лекарства втридорога);

- коммунальные услуги, оплата Интернета, мобильной связи (рекомендация: перейдите на тариф, по которому за определенную сумму денег вы будете получать определенное количество звонков и смс – так вы всегда будете знать, сколько у вас уйдет на сотовую связь).

Как сэкономить на роуминге за границей?

Как сэкономить на роуминге за границей?

О том, как минимизировать расходы на звонки и Интернет в отпуске.

Проложить сложный маршрут, загрузить отпускные фотографии в Instagram, сообщить родителям, что все в порядке, дать оставшимся дома детям ценные указания – мобильная связь за границей едва ли не нужнее, чем дома, на родине, где все всегда идет по привычному распорядку. При этом многие сталкивались с безумными расценками на роуминг – 250 рублей за интернет-пакет в несколько мегабайтов и звонки по 60 рублей.

Впрочем, способы не переплачивать за роуминг все-таки существуют.

1. Подключите роуминг дома

Перед поездкой в другую страну обязательно узнайте – будет ли роуминг подключен автоматически или это нужно сделать вручную. Своевременное подключение поможет сэкономить деньги – не только за звонки и смс, но и за пользование интернетом.

Полезно знать! Некоторые операторы при первом подключении к Интернету за границей сразу предоставляют пакет весом в 10-20 Мб. Если вам не нужно это «богатство» (и, соответственно, вы не хотите за него платить), лучше воспользуйтесь бесплатным Wi-Fi в аэропорту или в кафе.

Где взять деньги бесплатно

Где взять деньги бесплатно 

Один из самых очевидных ответов, конечно, – занять у друзей. Но и они порой не могут помочь, особенно если речь идет не просто о паре тысяч рублей. Рассказываем, где взять деньги без процентов.

Способ 1. Занять в МФО

Обычно микрофинансовые организации дают суммы под 1-2% в день (не в месяц!). Рынок давно заполнен такими учреждениями, конкуренция очень велика, и компании ведут активную борьбу за клиентов. Чтобы привлечь как можно больше заемщиков, некоторые МФО начали предлагать беспроцентные займы на короткие (как правило, до 1 месяца) сроки. Такие предложения распространяются на новых клиентов, ранее не кредитовавшихся в организации.

Полезно помнить: при заключении договора с МФО следует внимательнее читать договор (особенно в том месте, где текст напечатан микроскопическим шрифтом). Кроме того, стоит быть аккуратными с датой возвращения задолженности – если вы хотя бы на 1 день просрочите выплату, придется платить по стандартной ставке (1-2%) за весь срок займа.

На что можно потратить мили авиакомпаний

На что можно потратить мили авиакомпаний

Кроме покупки авиабилетов или повышения класса обслуживания.

Большинству авиаперевозчиков не слишком-то выгодно, чтобы вы летали фактически бесплатно – то есть, за мили, «собранные» за предыдущие перелеты. Да и копить даже на недолгий рейс типа «Москва – Санкт-Петербург» придется относительно долго – если только вы не летаете одной и той же авиакомпанией несколько раз в месяц, например, в командировки.

Так что мили можно потратить. Не дожидаясь, пока они «сгорят» или их количество перевалит за отметку в 10 тыс. штук – не на премиальное обслуживание или билеты, но на покупку необходимых товаров или услуги. Их, как правило, предоставляют компании-партнеры перевозчика, имеющего мильную программу.

«Аэрофлот»

Наиболее дешевый бонусный билет «Аэрофлота» будет стоить 15 тыс. миль – это рейс из Москвы в Питер. При этом если у клиента есть хотя бы несколько сотен миль, их можно потратить на различные подарки и услуги. К примеру:

- за 2203 миль можно получить сертификат на 500 рублей в магазин электронных книг «Литрес», а 2298 миль – сертификат на аналогичную сумму в известную сеть ресторанов Il Patio;

- за 8603 миль можно приобрести рюкзак для путешествий Wenger;

- 9015 миль будет стоить сертификат в магазин «Эльдорадо» на покупку товара стоимостью 2 тыс. рублей.

Как продлить жизнь своему авто? И сколько это стоит?

Как продлить жизнь своему авто?
И сколько это стоит?

Лайфхак по экономии на обслуживании автомобиля с подробным раскладом по ценам.

Подготовка автомобиля к эксплуатации весной – необходимая и важная мера для всех автовладельцев. Начать следует с замены зимних шин на летние. Далее тщательно вымыть автомобиль, почистить, высушить салон и коврики, так как скопившаяся внутри авто за зиму влага может привести к образованию плесени.

Придерживаясь этих простых правил, можно существенно продлить срок эксплуатации автомобиля:

1. После того, как кузов будет тщательно вымыт, его необходимо осмотреть на наличие сколов и царапин, которые в случае обнаружения нужно устранить. В дальнейшем они могут привести к образованию коррозии.

На сегодняшний день услуги по удалению мелких дефектов лакокрасочного покрытия оказывают почти все официальные дилеры. Цены находятся в диапазоне от 500 до 6500 рублей за одну деталь и зависят от глубины повреждения и сложности ремонта. Если дефекты лакокрасочного покрытия не слишком серьезные, то можно воспользоваться специальным карандашом для устранения царапин и сколов, стоимость которого составляет в среднем 200 рублей.

5 ошибок накопления

5 ошибок накопления

Если хотите накопить деньги быстро, никогда не пользуетесь этими стратегиями. Рассказываем, что делать, когда хочется все сделать правильно – без вреда для собственного здоровья и кошелька.

1. Откладывать все, что остается

Стратегия накопления в корне неверная. После оплаты ежемесячных счетов (за аренду, коммунальные платежи и так далее), вы можете решить, что вам необходимо купить какую-то вещь или потратить немного денег на развлечения и отдых. В результате, сами не заметите, как залезете в сумму, предназначенную для накопления.

Чтобы этого избежать, стоит всегда помнить: после того, как вы получили зарплату, первым делом «заплатите самому себе», то есть отложите деньги на ваш накопительный счет. Для этого определите комфортную для вас сумму ежемесячных перечислений в «резервный фонд» и никогда его не расходуйте (пока для этого не наступят по-настоящему серьезные причины). Настройте автоматическое перечисление со своей зарплатной карты на накопительный счет.

Как поужинать в ресторане за «Спасибо»?

Как поужинать в ресторане за «Спасибо»?

Еще несколько лет назад нельзя было себе даже представить, как ужинаете или идете в магазин за продуктами – за счет банка. Кризис расставил все на свои места. Сегодня, в погоне за лояльными клиентами, банки придумывают все новые и новые акции, пытаясь перещеголять конкурентов в креативности и потребительской полезности.

Ужин за «Спасибо»

Лидером среди банков, которые готовы накормить «за свой счет», остается «Сбербанк». Вот уже несколько банк предоставляет возможность пользоваться бонусными баллами, которые начисляются с каждой покупки по карте. Ошибиться в начислениях баллов довольно сложно: 1 бонус= 1 балл. Расплачиваясь не наличными, а картой, впоследствии можно накопить столько виртуальных «денег», которых хватит на обед или ужин в сети «Бургер Кинг» или «Теремок». А еще закупиться продуктами в «Дымове» и «Пятерочке». Кстати, баллы можно не только потратить, но и обменять на скидку. Партнеров у банка много, так что каждый найдет для себя что-то полезное.

Как не стоит копить деньги

Как не стоит копить деньги

Если придерживаться всех вышеизложенных советов и предложений, а помимо того иметь свой домашний бизнес, как дополнительный заработок, тогда все начнет налаживаться и идти по плану. 

Но все же стоит описать несколько самых негативных способов, как накопить деньги.

Это, так сказать, ТОП ошибочного мнения о накапливании средств:

1. Не стоит улучшать свое финансовое состояние за чужой счет путем кражи. Тюрьма еще ни разу не помогла поправить домашние финансы;
2. Единичные случаи, но не без них: некоторые так зомбируются мечтой, к примеру, о новом телефоне, что без стыда выходят на улицу и стоят с протянутой рукой;
3. Займы, кредиты и долги — способы быстрого получения желанного, но по счетам придется заплатить больше взятого;
4. Фондовые биржи, памм-счета и т.д. — не имея опыта, не стоит экспериментировать с такой системой заработка, ведь источником дохода можете стать вы для такой организации, но не наоборот

Как правильно вкладывать деньги в банк?

Как правильно вкладывать деньги в банк?

Банковский вклад — самый распространенный способ накапливания денег, дающий возможность еще и немного заработать. А вот несколько советов, как накопить деньги, с большей выгодой, используя услуги финансовой структуры:

1. В периоды праздников, или же просто проводя очередную акцию привлечения клиентов, Банк делает очень выгодные предложения по вкладам, увеличивая процентную ставку на определенный период. Используйте такую возможность получить больше прибыли;
2. Интернет-банкинг делает уверенные шаги в развитии — для открытия вклада уже нет необходимости посещать отделение. Зачастую, открывая такой вклад можно получить повышенные проценты по начислению. Проверьте это у себя в интернет-банкинге, если таковой есть;
3. Во многих Банках есть продукт – накопительная карта с начислением процентов на остаток. Если класть часть доходов на такую карту, при этом использовать ее не более 5-и раз в месяц, можно также немного заработать;
4. Определенные банки предоставляют карты с функцией «овердрафт» — при совершении покупки часть денег возвращается на бонусный счет. Очень удобно и актуально на сегодняшний день, ведь большую часть приобретений, современное поколение делает именно через интернет, а значит — оплачивает картой.

10 правил быстрого накапливания денег

10 правил быстрого накапливания денег

Любите мечтать, но не умеете осуществлять свои замыслы? Предпочитаете взять в кредит требуемую сумму? Может лучше накопить и не залезать в долги?

Много вопросов, давайте поставим точку и выясним: как накопить денег собственными силами! Для начала рассмотрим самые актуальные способы, с помощью которых можнонакапливать деньги.

Придерживаясь нескольких простых рекомендаций, можно с легкостью собрать денег на все требуемые вещи. Многие школьники и подростки, прочитав и приняв их за основу правильного ведения финансовой самодостаточности, уже к 30 годам имели собственно заработанный автомобиль и квартиру.

В первую очередь стоит смириться с тем, что вы начнете себе отказывать в некоторых радостях в пользу будущего. К сожалению не все готовы к такой жертве, но ее не обойти, если вы намереныкак можно быстрее накопить деньги.

Топ 10 правил, которые порекомендует любой финансовый эксперт: